VOILE LEGERE

Préparation de février OPTI & LASER

Avis aux coureurs des catégories Optimist et Laser du CMHT et du YCB

Tenant compte des entretiens de matériel imprévus (moteur d’une sécurité en réparation), de la météo difficile, nous avons décidé de reporter le stage de préparation de cette semaine du 1^er au 5 mars, le 6 mars vérification du matériel, chargement et dernière analyse météo et du plan d’eau de Cazaux. Départ le lendemain pour la ligue de Cazaux à 7h30 du centre nautique.

Programme et fiche d’inscription du stage à imprimer.

L’entraînement du Samedi 27 février est maintenu, rendez-vous au centre nautique à 10h00
Je serai disponible pour des sorties aussi le Jeudi 25/02 et vendredi 26/02 après-midi à 14h00 pour les plus volontaires.

ENTRAINEMENTS SAMEDI 30 JANVIER - HIVER 2010 LASER OPTI

Entraînement dériveurs, Laser Optimist , vu le mauvais temps 8 jeunes courageux sont sortis ce jour 30 janvier. Fortes pluies, orages, rafales, froid, ont agrémenté cette journée, formatrice en tous points, une fois au briefing nous avons insisté encore la préparation physique, l’équipement, la qualité des manœuvres. Sur une banane devant l’embouchure de la Bidassoa, nous avons effectué une série de virements et empannages, il y encore du boulot mais le groupe progresse vite. Une seule photo, prise entre trois gouttes. Prochaines navigations mercredi 3 et samedi 6 février.

ENTRAINEMENTS SAMEDI MATIN HIVER 2010 LASER OPTI

Les entraînements de voile légère des séries Optimist et Laser ont cours depuis le 16 janvier, tous les samedis de 10h00 à 14h30. Les accueils ont lieu au centre nautique et à l’école de voile d’Hondarribia. La coordination sur l’eau est effectuée par VHF canal 66. Les coureurs qui mettent à l’eau à Hendaye rejoignent leurs camarades d’entraînements en remontant la Bidassoa. Une fois réunis devant le port du refuge, les flottes sont regroupées par type de bateaux et niveaux. Il s’agit de préparer au mieux les équipes du CMHT, YCB et CNH ( l’équipe Transfrontalière Voile Bidassoa ou Vela Bidasoa) aux premières sélections régionales ( la première en Aquitaine : 14 février lac de Biscarosse). Déjà une quinzaine de jeunes se sont retrouvés à Hendaye les deux premiers samedi de janvier, et les regroupements concernent environ 45 jeunes.

Si les enjeux sont bien entendus les qualifications nationales, la dynamique du et des groupes compte avant tout. La répétition de manœuvres, des réglages techniques et tactiques et la préparation physique sont au programme. Nous avons largement évoqué cet aspect le 23 janvier, surtout pour les Laséristes, Yan Lacaze qui vise des places d’honneur au niveau international nous a décliné sa préparation sportive:

Deux fois par semaines pour parfaire son rythme cardiaque deux footing de 20 mn, des séances de 3 catégories de musculation des abdominaux, axiale et latérale, variées par des « gainages » : position isostatique, et des levées de barres position coucher pour renforcer trapèzes, et pectoraux. L’ensemble des coureurs présents ont pu s’essayer à l’ensemble de ces exercices et en vérifier leur difficulté. Il ne s’agit pas de faire « des armoires à glace » et encore moins de perturber une croissance encore inachevée pour certains, mais de mettre en évidence l’exigence de la forme qu’impose le Laser en compétition. Sans garantir les victoire à coup sur, les trois piliers sur lesquels repose la performance (Tactique, technique, et physique) sont incontournables, un seul des trois et patatras on n’est plus dans le rythme. L’équipe actuelle a bien pris conscience que c’était un travail dans la durée,…..)

Pour information un recueil (florilège) de recommandations sur le LASER et sa conduite, l’entraînement sportif et l’avis de coureurs.

Leprojet de la ligue d’Aquitaine pour la Série LASER en 2010 ( à consulter pour info)

ECOLE DE VOILE AU CENTRE NAUTIQUE

Le Centre Nautique d’Hendaye a ouvert ses stages d’été 2009 et ses locations « Point Plage », on peut y pratiquer la planche à voile, l’Optimist, le dériveur ou le catamaran. Les membres des associations nautiques d’Hendaye bénéficient d’une réduction de 30% sur l’ensemble des stages et des locations sur présentation d’une carte de membre (membres du CMHT inclus bien entendu) Téléchargez la brochure complète 2009 du centre.

Le CMHT achète six LASER neufs

PLAN REGIONAL de DEVELOPPEMENT de la VOILE Grâce à l'aide efficace du CONSEIL REGIONAL D'AQUITAINE, de la DRJS AQUITAINE-GIRONDE et des CONSEILS GENERAUX de la Gironde, des Landes et des Pyrénées Atlantiques, un plan ambitieux a vu le jour. En effet, cinq OPEN 5.7 et vingt et un LASER ont pu grâce à ces aides, être achetés à des tarifs attractifs. Ces bateaux sont essentiellement destinés aux jeunes de manière à mettre en évidence leur talent dans les grandes épreuves nationales et vont permettre de relancer le développement de la voile dans les filières dériveurs solitaires et quillards de sport..

Dans ce cadre le CMHT s'est porté acquéreur de 6 LASER, en partie cofinancés par la participation du Conseil Général des Pyrénées Atlantiques. A l'occasion de la sélective de ligue du 1er mars, les six bateaux du CMHT ont été engagés par des cadets, juniors et seniors.

La toute jeune équipe du CMHT en LASER remporte les places de 1^er LASER RADIAL( Mario SOLER- Cadet) et 2^ème LASER RADIAL ( Margot CALLEDE – Senior)

Les autres membres de l’équipe du CMHT ( Toni SOLER, Ane AYARZA, Léa CALLEDE, Vincent JACQUOT « 1^er Laser Standard et Germaine LARROQUE)

Ces tous nouveaux bateaux viennent renforcer la dynamique créée en voile légère dans le cadre de l’animation du CMHT avec le centre nautique tous les samedis, mercredis et régates.